Decima settimana
MISURIAMO LA CRESCITA!
Dimensioni del bambino: 36 mm
Peso del bambino: 10,5 grammi
Congratulazioni! Hai già superato un quarto della tua gravidanza!
Ora il tuo bambino ha completato la parte più critica del suo sviluppo. Questo segna l’inizio del periodo fetale, una fase in cui i tessuti e gli organi del suo corpo cresceranno e matureranno molto rapidamente.
Adesso deglutisce il liquido amniotico e potrebbe persino dare qualche piccolo calcio. Gli organi vitali, come reni, intestino, cervello e fegato, sono già formati e hanno iniziato a funzionare, anche se continueranno a svilupparsi per tutto il resto della gravidanza.
Ora iniziano a comparire anche piccoli dettagli: minuscole unghie delle mani e dei piedi, mentre sulla sua pelle delicata si intravede un accenno di capelli. Potrebbe già piegare gli arti, con le mani flesse all’altezza dei polsi, capaci di unirsi sul petto, mentre le gambe potrebbero essere abbastanza lunghe da incrociarsi davanti al corpo.
Anche la colonna vertebrale è ora distinguibile e la fronte appare temporaneamente più ampia, per lasciare spazio allo sviluppo del cervello.
LO SAPEVI CHE...?
… Tra la decima e la dodicesima settimana, il ginecologo eseguirà un’ecografia per misurare la translucenza nucale del feto?
È stato dimostrato che, se lo spessore nucale supera i valori considerati normali, potrebbe esserci il sospetto di anomalie cromosomiche. Inoltre, durante questo esame, viene valutata anche la parete addominale del feto. In caso di sospetta onfalocele, sarà necessario ripetere l’ecografia dopo una o due settimane. Se il problema dovesse persistere, il medico deciderà come procedere con la gravidanza.
In questo momento, è fondamentale seguire un’alimentazione ricca di nutrienti e non trascurare il movimento nella vita quotidiana. Non si tratta di fare sforzi eccessivi, anzi! Il tuo corpo non lavora più solo per te, ma soprattutto per il tuo bambino.
E non dimenticarti mai: essere incinta è un privilegio che non tutte le donne possono vivere. Stai aspettando tuo figlio! Quindi, che problema c’è a prendere qualche chilo in più? È del tutto normale e necessario! E, alla peggio… potrai concederti una sessione di shopping! Non suona così male, vero?
Scegli vestiti morbidi ed elasticizzati, con cinture sotto il pancione per garantire il massimo comfort.
Per quanto riguarda l’attività fisica, non serve uno sforzo intenso: una passeggiata quotidiana o un po’ di nuoto sono ottime soluzioni. Oltre a mantenerti attiva, ti aiuteranno a sentirti meglio e più energica.
Tuttavia, fai attenzione alle piscine che non conosci. Alcuni batteri potrebbero essere in agguato, aumentando il rischio di infezioni urinarie o vaginali, che in questo periodo è meglio evitare.
CONSIGLI
È arrivato il momento di acquistare nuova biancheria intima!
Dai un’occhiata alle riviste per future mamme o fai una ricerca online: sul mercato ci sono tante soluzioni pratiche ed eleganti, perfette per te.
Il tuo seno è cresciuto di una o due taglie, quindi è indispensabile scegliere reggiseni in cotone, che offrano un buon supporto al corpo. Potresti già sentire il seno gonfio o provare un leggero fastidio; quindi, un’intimo adeguato ti darà un sollievo incredibile.
Cerca anche mutandine premaman per un comfort extra. Una volta provate, non potrai più farne a meno!
Buona settimana… e buon shopping!
