Salta al contenuto principale
Colazione

Yogurt con mela

Questa ricetta unisce lo yogurt, ottima fonte di calcio, alla mela cotta, che apporta numerose vitamine ed è naturalmente dolce. È perfetta per le prime fasi dello svezzamento.

Ingredienti
  • 1 mela, sbucciata e tagliata a fette
  • ½ tazza d’acqua
  • 1 tazza di yogurt intero

     
Preparazione
  1. In un pentolino, metti la mela e l’acqua e porta a ebollizione.
  2. Lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, fino a quando la mela diventa molto morbida.
  3. Frulla la mela fino a ottenere una purea e lasciala raffreddare.
  4. In una ciotola, mescola lo yogurt con la purea di mela.