Ditët e para me një të porsalindur në shtëpi

Cilat janë shqetësimet e zakonshme të prindërve gjatë ditëve të para?

• Ushqyerja me gji/Ushqyerja
• Temperatura e zhveshjes/Dhomës
• Gjumi
• Larje/Ndërrim pelenash
• Vizitat
• Monitorimi Pediatrik

Ushqyerja me gji – Ushqyerja

Sipas udhëzimeve të Akademisë Amerikane të Pediatrisë, rekomandohet ushqyerja ekskluzive me gji deri në moshën 6 muajshe dhe vazhdimi i saj për të paktën 12 muaj.
Përfitimet e ushqyerjes me gji janë të shumta, duke përfshirë:
• Antitrupat nga nëna transferohen tek foshnja, duke e mbrojtur atë nga infeksionet.
• Enzimat e qumështit e bëjnë më të lehtë tretjen dhe përthithjen e lëndëve ushqyese.
• Është pa mikrobe.
• Foshnjat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë alergji.
• Laktalbumina në qumështin e gjirit mund të pengojë zhvillimin e qelizave kancerogjene.
• Fëmijët që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të bëhen mbipeshë.
• Është pa kosto.
• Është gjithmonë në temperaturën e duhur.
• Ndihmon ndjeshëm në krijimin e lidhjes nënë-fëmijë.

Prodhimi i qumështit ndjek parimin "ofertë dhe kërkesë" - sa më shumë që nëna të ushqeje me gji, aq më shumë qumësht prodhohet. Rekomandohet ushqyerja e shpeshtë me gji, sidomos në ditët e para. Ushqyerja varet nga nevojat e foshnjës dhe fëmija përcakton shpeshtësinë e vakteve. Nuk ka rregulla apo orare strikte, sidomos në periudhën e hershme.
Pediatri juaj do të monitorojë peshën e foshnjës dhe do të sigurojë që ushqimi të jetë adekuat. Ushqyerja me gji kërkon përpjekje dhe durim!

Flini

Të porsalindurit flenë afërsisht 16-18 orë në ditë. Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, foshnjat duhet të flenë në dhomën e prindërve deri në moshën 6 muajshe, zakonisht në një kosh. Megjithatë, ndarja e të njëjtit shtrat me prindërit nuk rekomandohet.
• Vendoseni foshnjën në shpinë në një sipërfaqe të fortë, edhe për dremitje të shkurtra.
• Shmangni vendosjen e foshnjës mbi jastëkë ose sipërfaqe të tjera të buta.
• Mbani objektet e buta, lodrat prej pelushi dhe shtratin e lirë larg nga zona e gjumit të foshnjës, pasi ato mund të paraqesin rreziqe sigurie.
• Krevati më i sigurt është një “krevat i zbrazët”.

Veshje/Temperatura e dhomës

Përgatituni gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e dytë kur ndiheni më mirë. Sigurohuni që të keni mjaftueshëm veshjepambuku, me mëngë të shkurtra dhe me mëngë të gjata (në varësi të sezonit), çarçafë dhe peshqir.
Një i porsalindur duhet të veshë një veshje te brendhme dhe nje veshje te jashtme. Nëse është dimër, ajo duhet të ketë mëngë të gjata dhe mund të shtoni çorape.
• Vendosni një kapele pambuku në kokën e foshnjës pas larjes, qoftë edhe për një kohë të shkurtër (dimër).
• Shmangni mbinxehjen ose të ftohtin e tepërt.
• Një foshnjë e ftohtë do të ketë këmbë dhe duar të ftohta 
• Një foshnjë e mbinxehur do të jetë e djersitur (veçanërisht rreth qafës).
• Dhoma e foshnjës duhet të jetë e ajrosur dhe me diell, me temperaturë ideale 21–22°C.
• Ajrosni dhomën të paktën 1–2 herë në ditë, edhe në dimër.

Larje/Ndërrimi i pelenave
Në ditët e para, derisa të bjerë kordoni i kërthizës, lani fëmijën duke e mbajtur në parakrah (me fytyrën poshtë ose lart). Pastroni zonën e kërthizës me garzë sterile dhe alkool gjatë çdo ndërrimi të pelenës, duke u siguruar që zona të mbetet sa më e thatë.

Rekomandohet larja e përditshme, zakonisht në mbrëmje, pasi ndihmon në relaksimin e foshnjës. Temperatura e ujit të banjës duhet të jetë rreth 37°C; gjithmonë provoni ujin me dorën tuaj përpara se të lani fëmijën. Përdorni një sasi të vogël larës për fëmijë (1-2 herë në ditë).

Thani zonën gjenitale dhe palosjet (përgjatë anëve të këmbëve) tërësisht për të shmangur lagështinë. Aplikoni një sasi të vogël kremi për pelenat për të parandaluar skuqjen dhe për të siguruar pelenën fort në anët.

Vizitat
Vizitat duhet të jenë të kufizuara.

Shmangni vizitorët e shpeshtë, veçanërisht në dy muajt e parë. Fëmija juaj është shumë më i prekshëm ndaj infeksioneve dhe ju gjithashtu po përshtateni.

Ditët e para mund të jenë rraskapitëse, veçanërisht pas një seksioni cezarian ose kur gjeni ritmin tuaj me ushqyerjen me gji, veçanërisht nëse ky është fëmija juaj i parë.

Monitorimi Pediatrik
Pas daljes nga spitali, pediatri juaj do të vizitojë fëmijën për të ekzaminuar plotësisht. Ju do të diskutoni të ushqyerit dhe të gjitha aspektet e kujdesit për të porsalindurin.
Kontrollet e rregullta pediatrike janë thelbësore, të planifikuara në intervale specifike bazuar në nevojat e foshnjës.
Shënim: Rekomandohet monitorim i rregullt pediatrik. Ky artikull ofron informacion të përgjithshëm, por gjithmonë duhet të konsultoheni me pediatrin tuaj.
 

Shkruar nga mjekja pediatre Katerina Katsibardi.