Πώς επιλέγετε πάνα για το μωρό σας και ποια είναι τα κύρια στάδια αλλαγής της πάνας;
Έτσι λοιπόν, επιλέγετε την κατάλληλη πάνα για την ηλικία και τα κιλά του μωρού σας, η οποία θα είναι φιλική ως προς το βρεφικό δερματάκι, υπεραπορροφητική και δερματολογικά ελεγμένη. Ιδανικά θα πρέπει να αποτελείται από συστατικά που είναι πιστοποιημένα και αποδεδειγμένα δεν βλάπτουν το δέρμα του μωρού μας.
Η αλλαγή της πάνας μπορεί να φαίνεται μια αρκετά δύσκολη διαδικασία ειδικά το πρώτο χρονικό διάστημα και πόσο μάλλον για έναν νέο γονιό. Σύντομα όμως οι γονείς διαπιστώνουν ότι είναι μια απλή διαδικασία που μάλιστα επαναλαμβάνεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ποια είναι η σωστή διαδικασία αλλαγής της πάνας;
Κατ΄αρχήν αφαιρέστε τη λερωμένη πάνα.
Εάν είναι μόνο βρεγμένη, μπορείτε να σκουπίσετε απαλά το μωράκι σας με ένα μωρομάντηλο ή με ένα πανάκι βρεγμένο με ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να πλύνετε το μωρό σας με τρεχούμενο νερό στην κατάλληλη θερμοκρασία, κάτι που συστήνεται μετά από κάθε κένωση.
Η χρήση αφρόλουτρου δεν είναι απαραίτητη σε κάθε αλλαγή πάνας.
Περιποιηθείτε τον ομφάλιο λώρο (μέχρι να πέσει) με μια γάζα ποτισμένη με οινόπνευμα. Σκουπίστε απαλά (ταμποναριστά) το μωρό σας, ειδικά στις πτυχές, ανάμεσα στα ποδαράκια του ώστε να μην μείνει υγρασία στην περιοχή.
Προαιρετικά βάλτε αλοιφή για το σύγκαμα (μικρή ποσότητα), ανάλογα με τις οδηγίες πάντα του παιδιάτρου σας, και τοποθετήστε τη στεγνή πάνα κλείνοντας καλά και από τις δύο πλευρές ώστε να μην υπάρχουν διαρροές.
Tips:
Η αλλαγή της πάνας είναι σημαντικό να γίνεται συχνά, περίπου κάθε 3-4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και της νύκτας και ιδιαίτερα μετά από κένωση, ώστε το δέρμα του μωρού να μένει καθαρό και στεγνό και να μειώνεται ο κίνδυνος ερεθισμών.
Κατερίνα Κατσιμπάρδη, MD, PhD
Παιδίατρος
Διδάκτωρ Ιατρικής ΕΚΠΑ
