Baby Swimming: Ανακάλυψε τη μαγεία του νερού με το μωρό σου
Είσαι νέα μαμά και ψάχνεις να βρεις μια δραστηριότητα να κάνεις μαζί με το μωράκι σου; Δοκίμασε οπωσδήποτε το baby swimming. Η ευεξία που προσφέρει το νερό μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σας πιο ευχάριστη και να ενισχύσει την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σου.
Από το πρώτο κιόλας μάθημα Baby Swimming που έκανα με τον γιο μου, τον Αντώνη, ένιωσα τα οφέλη αυτής της δραστηριότητας και τα μοιράζομαι μαζί σου, ώστε να το δοκιμάσεις κι εσύ. Αξίζει με το παραπάνω να βρεις τον χρόνο και την όρεξη για να το βάλεις στο πρόγραμμά σου!
1. Ενίσχυση του Δεσμού Μαμάς-Μωρού
Η κοινή εμπειρία στο νερό αλλά και η σωματική επαφή (skin-to-skin) καθώς θα έχεις το μωρό σου αγκαλιά στην πισίνα ή στη θάλασσα, δημιουργούν ένα περιβάλλον ασφάλειας και αγάπης. Η μαμά και το μωρό επικοινωνούν ουσιαστικά την ώρα που βρίσκονται στο νερό ακόμα και αν το μωράκι δεν μπορεί να μιλήσει. Ένα βλέμμα ή ένα χαμόγελο αρκούν για να καταλάβεις αν το μωράκι σου απολαμβάνει το νερό. Και αυτές οι στιγμές είναι ανεκτίμητες. Δημιουργούν μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ γονέα και μωρού και ενισχύουν τον συναισθηματικό δεσμό τους.
2. Ανάπτυξη Κινητικών Δεξιοτήτων
Στο νερό, το μωρό κινείται ελεύθερα, ασκώντας τους μύες του με τρόπο που δεν είναι εφικτός στην ξηρά. Γι’αυτό το κολύμπι φαίνεται να βοηθά στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά που κολυμπούν από νωρίς έχουν καλύτερη ισορροπία και συντονισμό και καταφέρνουν να περπατήσουν σε πιο νεαρή ηλικία.
*Source: Μελέτη για τις κινητικές δεξιότητες των μωρών που κολυμπούν - Journal of Motor Behavior, 2015.
3. Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος
Κάθε μαμά ανησυχεί αν μια δραστηριότητα με άλλα μωράκια μπορεί να κάνει το μωρό της να αρρωσταίνει πιο συχνά. Το κολύμπι, σε πισίνες που πληρούν τις υγειονομικές προδιαγραφές και έχουν φυσικό χλώριο, εμποδίζει την μετάδοση ιώσεων ακόμα και τον χειμώνα που τα πράγματα είναι πιο δύσκολα… Η επαφή με το νερό και η άσκηση βοηθούν τον οργανισμό να αναπτύξει αντίσταση σε διάφορες ασθένειες και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Pediatrics, τα παιδιά που συμμετέχουν σε δραστηριότητες όπως το κολύμπι έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αναπνευστικά προβλήματα.
Αν πάλι επιλέξεις κολύμπι στη θάλασσα, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται ακόμα παραπάνω αφού η εισπνοή θαλάσσιου αέρα βελτιώνει την αναπνευστική υγεία. Επιπλέον η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια πηγή βιταμίνης D, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Κοινωνικοποίηση και Διασκέδαση
Τα ομαδικά μαθήματα baby swimming προσφέρουν μια ευκαιρία στο μωρό να κοινωνικοποιηθεί. Εσύ και το μωρό σου θα γνωρίσετε άλλες μαμάδες και μωρά, δημιουργώντας έναν κύκλο φίλων και υποστήριξης. Η κοινωνικοποίηση είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και των κοινωνικών δεξιοτήτων του μωρού και πού ξέρεις μπορεί το μωρό σου να γνωρίσει τον κολλητό του από τους πρώτους μήνες της ζωής του ☺ .
5. Χαλάρωση και Καλύτερος Ύπνος
Το κολύμπι βοηθά το μωρό να χαλαρώσει και να κοιμηθεί καλύτερα. Η άσκηση στο νερό είναι χαλαρωτική και βοηθά στη μείωση του στρες, τόσο για το μωρό όσο και για τη μαμά. Αν οργανώσεις το μάθημα baby swimming την κατάλληλη ώρα, σύμφωνα με το πρόγραμμά του, μπορείς να ‘δημιουργήσεις’ μια ώρα χαλάρωσης για εσένα αφού μετά το κολύμπι σας το πιθανότερο είναι το μωρό σου να κάνει έναν πολύ καλό ύπνο.
6. Διασκέδαση
Η επαφή με το νερό, οι αγκαλιές αλλά και τα παιχνίδια που θα κάνετε στη διάρκεια ενός μαθήματος baby swimming είναι σίγουρο ότι θα σας κάνει να περάσετε καλά και θα σας ανεβάσει τη διάθεση. Αν πάλι διαλέξεις τη θάλασσα ή μια εξωτερική πισίνα, η αλλαγή του περιβάλλοντος θα είναι αναζωογονητική. Ο καθαρός αέρας σε συνδυασμό με την επαφή με το νερό έχουν ευεργετικές επιδράσεις στη διάθεση και την υγεία και των δυο σας.
Σε κάθε δραστηριότητα του μωρού, η ασφάλεια από διαρροές και η υγιεινή προστασία του, πρέπει να είναι διασφαλισμένη. Γι’αυτό χρησιμοποίησε πάνες-μαγιό μιας χρήσης Babylino Swim Pants, για ατελείωτο παιχνίδι στο νερό. Στην πισίνα αλλά και στην θάλασσα, η πάνα-μαγιό είναι σταθερή στη θέση της, χωρίς να «κρεμάει» επιτρέποντας στο βρεφικό δερματάκι να αναπνέει.
Ανακάλυψε λοιπόν τη μαγεία του νερού και τα πολλαπλά οφέλη του baby swimming για εσένα και το μωρό σου. Όσο δύσκολο μπορεί να φαίνεται στην αρχή, τόσο όμορφο θα είναι όταν το βάλετε στην καθημερινότητά σας. Ξεκινήστε σήμερα και απολαύστε την κάθε στιγμή στο 100%!
